2020-05-20 Marcy SM-4008 Training Menu 筋トレ、ダイエット にほんブログ村 こんにちは、Kumaponです!(^^) Marcy SM-4008 に同梱されていたトレーニングメニューです。 ポスターのように1枚もので入っていますので、壁等に貼ると良いです。 以降は、1種目ずつ切り取った写真です。
