ホームジム Marcy SM-4008組立て

こんにちは、Kumaponです!(^^)

注文していたホームジム Marcy SM-4008

が到着したので、さっそく

組み立てたいと思います。

３つの段ボール箱で届きますが かなり重いので2階に運び上げるだけで かなりのトレーニングになります（笑）

ザックリ開墾するとこうなります。

ボルトやナットは同梱されているので スパナや16番のボックスレンチがあると良いです。 私のボックスレンチセットには16番がなかったので バイクのプラグレンチを使用しました。

組み立て説明書も入っていますので 順番に組み立てると良いです。最初は・・・ ワイヤーの取り付けは、取説では多分分からないので あとから載せる写真を見た方が早いです。

これが一番大本となる部分です。

スミスマシンの心臓部ともいえる手首を返すと ロックバーが掛かる棒です。

チンニングバーを取り付けました。

大胸筋を鍛えるバタフライ運動の部分です。

ワイヤーケーブルは、かなり手こずります。 取説だけでは難解すぎるので 写真を参考にした方が早いです。

＊組み立ててから気づいたのですが、ケーブルの説明書がもう1冊別にありました。。。 それぞれの滑車の固定は、ケーブルを通したのち 固定する必要があります。 理由はケーブルの先っぽが太いからです。

ベンチ部分がまだ未完成ですが、２０時になったので 組み立て作業を打ち切りました。 ここまでで、約６時間かかっています。 下に滑車とワイヤーケーブルの写真 を掲載しますので、組み立てる際の参考にしてください。

数字上での想像はしていたのですが 実際に組み立ててみると圧迫感が凄いです。 ベッドは他の部屋に移動して トレーニング専用ＲＯＯＭにする必要がありそうです。